Aktueller Inhalt von Nadine

So habe ich abgenommen: 1. Bluttest. Meine Werte waren nach der Schwangerschaft und Stillzeit sehr, sehr niedrig. Das habe ich zuerst behoben 2. Ich habe 3 Liter Wasser pro Tag getrunken. 3. Mindestens 15.000 Schritte. Ich habe mir eine Smartwatch gekauft und bin jeden Tag 15.000 Schritte...